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Aqua training

Aqua training

Calories
~300
Intensité
Durée
45‘

Pour avoir le moral au beau fixe rien de tel qu’une séance d’aquagym ludique et conviviale.

Gymnastique aquatique active, pour favoriser le tonus musculaire et le travail cardio-respiratoire.

 

BIENFAITS

  • Améliore l’endurance
  • Favorise la tonicité des muscles
  • Draine la peau
  • Affine la silhouette

Planning - Aqua training - du 21/09/2020 au 27/09/2020
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