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Body ZEN

Body ZEN

Calories
~260
Intensité
Durée
45‘

Le Body ZEN associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques calmes, contribuent à créer un entraînement qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

Planning - Body ZEN - du 06/07/2020 au 12/07/2020
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